鯧魚不能和什么一起吃，鯧魚相克的食物有哪些
鯧魚，又叫鏡魚、平魚、白昌、叉片魚等，鯧魚以甲殼類等動物為食。鯧魚的品類比較多，有銀鯧、金鯧、斗鯧、紅鯧、刀鯧、烏鯧、灰鯧、刺鯧、斑點雞籠鯧、雪花鯧、條紋雞籠鯧、黃鰭鯧。我們國內常吃的就是白鯧魚和烏鯧魚、金鯧，還有斗鯧。
鯧魚含有多種營養。100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。
鯧魚和羊肉相克，同食會影響營養素的吸收。
2、鯧魚不能和含鞣酸多的水果一起吃
鯧魚含有豐富的蛋白質和鈣元素,與含鞣酸較多的水果同時食用,會生成新的不容易消化的鞣酸蛋白等物質,降低了蛋白質的營養價值,甚至可引起惡心、腹痛、嘔吐等癥狀。
鯧魚腹中魚籽有毒有毒，不能吃，吃了會令人腹瀉，能引發痢疾。
鯧魚屬于發物，而發物是具有高蛋白的生物，而這些有營養的高蛋白生物，往往就是會引起痛風的病因，食用鯧魚有可能會加重病情，也有可能引起疾病的復發。
2、瘙癢性皮膚病患者忌食
原因與痛風相似，還是由于鯧魚是高蛋白的發物，會引起會加重病情，所以盡量減少患者的食用。
3、慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用
鯧魚屬于發物，有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用。
鯧魚是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的魚類一種，不飽和脂肪酸的存在會降低脂類物質的生成，減少相應器官的負擔，同時也就起到了降低膽固醇的作用，對高血脂、高膽固醇的病患可以選擇進食鯧魚來減少身體的負荷。
2.預防癌癥
鯧魚含有豐富的微量元素，例如硒和鎂，這兩種在血管疾病中的調和作用至關重要，所以它能起到預防心血管疾病的作用，同時還能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。
3.防治貧血
鯧魚做為一種可以益氣養血的魚類，它的食用對于身體的效果可謂是十分的顯著，尤其是對消化不良，貧血，腰酸背痛等很有療效。
鯧魚含有多種營養。100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。
鯧魚不能和什么一起吃：
1、鯧魚不能和羊肉一起吃鯧魚和羊肉相克，同食會影響營養素的吸收。
2、鯧魚不能和含鞣酸多的水果一起吃
鯧魚含有豐富的蛋白質和鈣元素,與含鞣酸較多的水果同時食用,會生成新的不容易消化的鞣酸蛋白等物質,降低了蛋白質的營養價值,甚至可引起惡心、腹痛、嘔吐等癥狀。
鯧魚腹中魚籽有毒有毒，不能吃，吃了會令人腹瀉，能引發痢疾。
哪些人不適宜吃鯧魚
1、痛風患者鯧魚屬于發物，而發物是具有高蛋白的生物，而這些有營養的高蛋白生物，往往就是會引起痛風的病因，食用鯧魚有可能會加重病情，也有可能引起疾病的復發。
2、瘙癢性皮膚病患者忌食
原因與痛風相似，還是由于鯧魚是高蛋白的發物，會引起會加重病情，所以盡量減少患者的食用。
3、慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用
鯧魚屬于發物，有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用。
鯧魚的功效作用
1.降低膽固醇鯧魚是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的魚類一種，不飽和脂肪酸的存在會降低脂類物質的生成，減少相應器官的負擔，同時也就起到了降低膽固醇的作用，對高血脂、高膽固醇的病患可以選擇進食鯧魚來減少身體的負荷。
2.預防癌癥
鯧魚含有豐富的微量元素，例如硒和鎂，這兩種在血管疾病中的調和作用至關重要，所以它能起到預防心血管疾病的作用，同時還能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。
3.防治貧血
鯧魚做為一種可以益氣養血的魚類，它的食用對于身體的效果可謂是十分的顯著，尤其是對消化不良，貧血，腰酸背痛等很有療效。
