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流產吃什么食物好

流產后不能吃什么?

最常見的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、、胡椒、等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些:

1、不能吃堅硬的食物。

2、流產后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。因流產后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。

5、流產后應禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復,長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。

忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。

流產后食譜推薦:

1、豆漿大米粥

豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。

每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。

適用于人工流產后體虛的調養。

2、雞蛋

雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

具有補中益氣,養血作用。

適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養。

3、參芪母雞

老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。

將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。

具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

流產后注意事項有哪些?

流產后的女性身體狀況是需要恢復的,建議不能做太勞累的工作,要注意休息,再者要注意飲食和禁止夫妻生活等,具體流產后的注意事項一起來看看吧。

1、在做完手術流產之后的兩個星期之內會一定要臥床休息,不能夠從事過重的體力勞動。

2、做完手術流產之后要多吃一些有營養的食物,如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營養幫助身體的恢復。

3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之后要在40天之內不能夠進行夫妻生活,避免造成感染。

4、做完流產手術之后會有分泌物流出,應該每天都要用溫清水清洗,保持清潔以免感染。

5、做完流產手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴,避免感染,如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施,因為人流后經期不穩定,不預防的話可能會造成再次懷孕的。

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本文標題:流產吃什么食物好流產的飲食禁忌
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