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緊致肌膚吃什么食物好

緊致肌膚是讓松垮的肌膚恢復活力、緊致,看著年輕精神。角質增厚會影響肌膚的狀況,也是造成皮膚粗糙和皺紋的主要原因,由于污染的環境會把污垢附著在皮膚上,加上電腦的輻射,都會讓皮膚存在安全隱患。應注意對皮膚進行按摩和熱敷、認真做好面部清潔工作,多給身體補充維他命營養,維E可以美白、抗衰老,維A還可以提亮膚色,這些維他命成分都有很好的護膚效果,同時還可以多吃富含膠原蛋白的食物。

緊致肌膚推薦食材

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本文標題:緊致肌膚吃什么食物好緊致肌膚的飲食禁忌
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